学步车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
学步车厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

孕妇忌口论都是合理的吗-【新闻】

发布时间:2021-04-07 01:44:15 阅读: 来源:学步车厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

不少女性怀孕后,家中老人都会列出一大堆忌口的食物,告诉女性朋友千万不可食用。很多准妈妈为了腹中的宝宝,宁可信其有,不可信其无,以至于这也不敢吃,那也不敢吃。那么,孕妇忌口有没有道理呢?我们一起来了解一下。

说法一:柿子是孕妇的大忌

其实,柿子剥掉皮后还是可以吃一些的。柿子之所以被列为孕妇禁口食物,主要是因为它含有较多的鞣酸,若人体大量吸收这种物质容易降低对钙、锌、镁、铁等矿物质的吸收率,进而间接影响母婴健康。此外,空腹吃柿子容易导致消化不良,甚至形成结石,正常人也不宜多吃。因此,柿子可以不必忌口,但也不能多吃,吃之前最好将皮剥掉,因为鞣酸主要存在于柿子皮中。值得一提的是,柿子最好避免与红薯、牛奶等不易消化的食物一起食用。

说法二:吃山楂容易流产

事实上,只要把山楂做熟还是可以吃的。这是因为山楂中含有大量的有机酸和果酸,生吃会对胃产生一定的刺激,所以建议孕妇吃煮熟的山楂,比如山楂罐头、炒红果、山楂酱等。

说法三:孕妇不能吃生食

这是合理的。因为一些生食,比如生鱼片,因为其未经充分加热,加上在储存和运输过程中可能存在的问题,往往带有许多寄生虫和病菌,可能会给孕妇的胎儿带来伤害。此外,建议孕妇、正在备孕或正处于哺乳期的女性、婴幼儿都不要食用剑鱼、鲨鱼、马头鱼、马加鱼等大型鱼类,同时建议孕妇少吃罐头的金枪鱼、鳕鱼等,这些鱼类中容易含有过量的汞,可能会对宝宝的大脑发育造成危害。

说法四:螃蟹寒凉不能吃

其实螃蟹还是可以吃的,但要防止腹泻。螃蟹中含有丰富的蛋白质,对身体是有好处的。但是,螃蟹有腥味,一些对气味比较敏感的孕妇可能会出现反胃的症状,而且,螃蟹是寒性食物,多吃容易引起腹泻。因此,孕妇最好少吃螃蟹,偶尔吃一点点解解馋就好。

黑龙江透气性测试仪

成都消防电动排烟天窗

海口太空铝毛巾架

相关阅读